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宝宝长的矮怎么办？

宝宝长得矮，家长首先要找准原因。判定宝宝是否是真的矮还是在宝宝成长发育的正常身高范围内。宝宝身高成长具有一定差异性。如果家长觉得宝宝身高低于同龄儿童可以到正规医院进行确认。然后及早发现从饮食，生活习惯，及其它健康的增高手法入手。家长主要做到：

首先，要定期给宝宝测量身高，做到对比监测

家长要从宝宝出生起就要定期给宝宝量身高做记录。通常，1岁以内宝宝3个月量一次；1岁以上的宝宝半年量一次。

一次测量的结果只能代表宝宝当前的发育状况，不能说明实际问题，这就要求家政朋友要定期监测宝宝身高数据，病记录在生长曲线图上。然后将宝宝的身高数据与正常儿童人群的标准曲线相比较，就可以很直观地判断身高发育是否正常。

其次，注意饮食

在宝宝的成长发育过程中，牛奶和菠菜扮演着重要的角色，如果你觉得宝宝低于同龄儿童，一定要让宝宝养成和牛奶的习惯，应为牛奶中含有大量容易吸收的钙质。但是同时不能偏食，鱼类，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类这些都要吃，要均衡营养，不能偏食。

再次，通过小儿推拿刺激穴位长高

对于淡出对于单纯身高矮小的宝宝，家长家长可以采用小儿推拿的方法帮助宝宝长高。现代医院认为是缺钙、缺锌等元素导致发育迟缓。中医认为长高的关键在于睡眠装填和脾胃吸收能力。脾胃功能调理好了，睡眠质量提高后，后天摄入的营养才能吸收，转化成身体发育所需要的能量。缺钙是脾胃功能弱所导致的一种结果。所以小儿推拿要从补脾胃，调睡眠的角度入手。从根源的解决宝宝长得矮，长得慢的问题。

平常家长可以采用捏脊、搓涌泉、工字搓背的方式来给宝宝推拿。其中捏脊相当于“松土”，搓涌泉相当于“浇水”，工字搓背相当于给身体带来阳光。在阳光的滋润下，拥有肥沃的土地和适当的雨水滋润，自然茁壮成长！

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