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饮料喝多了也会长痘？是的没错，万万没想到吧？汐瑞祛痘产品能去除怎样的痘痘？跟我来，通通告诉你。

  黑头、闭口和痘痘成因：  

皮肤的表面的油脂，来自皮脂腺。皮脂腺分泌的皮脂会通过***细细的管道，从***开口流出来，铺在皮肤表面。

     闭口也好，黑头也好，之后的痘痘（痘痘）也好，最开始的起源，相当多数情况下是由于皮脂腺过度分泌皮脂，导致疏通不畅，把***出口给堵住了，一下子***里面全是油。 

但如果***开口被堵住，情况就不一样了。一方面，氧气被堵在了***外，痘痘丙酸杆菌的生存环境变好；另一方面，无法流出的皮脂和死细胞为痘痘丙酸杆菌提供了脂肪和蛋白质，伙食变好了。于是它们开始大量繁殖，越来越多，而且吃喝拉撒都在***里面，最后就有炎症了，变***大成了痘痘。

吃什么能对抗痘痘？

一、吃海鲜和鱼类

    科学家们在北加州做了一系列的研究，对几千人进行了调查采访，发现那些更多吃海鲜和鱼类的年轻人，在痘痘这个事情上，明显比其他人状态要好。这个调研结果在其他地区也得到了一些证实。

    为什么海鲜和鱼类有好处呢？一部分科学家相信这是因为海鲜和鱼类中含有比较丰富的EPA，EPA可以控制我们体内一种叫做LTB4的信号兵，不让它向皮脂腺发送命令，这样就减少了皮脂腺生产更多皮脂的可能，也就降低了痘痘和闭口的几率。

 二、 油炸食品少吃，但是用一些健康的油拌色拉是不错的选择

    为了对抗前面说的LTB4信号兵，我们可以选择一些亚麻酸含量比较高的植物油，比如橄榄油、玉米油、亚麻油，或者是gamma亚麻酸含量高的月见草油和黑醋栗油。

三、坚果

     直接吃适量坚果，比如栗子，也能够帮助我们获得比较多的gamma亚麻酸，对抗痘痘。芒果、胡萝卜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生富含维生素A和锌。

 四、适当喝一点绿茶。

提供一些绿茶多酚，对于痘痘有略微的帮助。但是由于绿茶多酚吸收比较差，如果想要效果更好，可以直接外用一些祛痘产品

    放心吃，放心用汐瑞祛痘产品，痘痘会慢慢离你远去。

联系人：汐瑞护肤老师

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