长山山药的食用方法|长山山药哪里买|山药哪里有卖|长山供

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       清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种值得推荐的经典吃法，下面小编就给大家做一下具体的介绍：

　　首先是清蒸山药。将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，相当适合慢性 病，如高 血压、胃病等患者食用。

　　其次是煲山药粥。煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人相当适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥更容易被老人、孩子消化。此外，脾胃虚弱或消化 不良的人也适合喝山药粥。

　　最后，蜜汁山药。将山药在水中焯一下，然后浇上熬制好的蜜汁，即可食用了。体虚瘦弱的女性比较适合这道菜，它能滋阴养血，强健体魄。此外，蜜汁山药还有健脑醒脑的作用，脑力劳动者或感到头脑疲劳的人，不妨多吃这道菜。

　　以上的三种吃法能够相当大程度的保存山药的营养价值，喜爱山药的朋友们不妨动手尝试一下哦！

       山东长山山药科技开发有限责任公司是一家大型的山药综合性开发企业。公司产品以山药为主要原料，开发山药粉、山药片、山药面条、山药酱、山药烧饼等系列山药深加工产品。 产品远销全国各地，并受到广大消费者的好评。 公司先后通过了绿色食品认证和有机转换产品认证，并获得第十二届全国农交会畅销产品奖和第十六届中国绿色食品博览会金奖。联系电话：0543-4816917