五脏健康饮 五脏健康饮直销 五脏健康饮厂家 康道天成供

1. 五脏健康饮 五脏健康饮直销 五脏健康饮厂家 康道天成供
   

2. ​五脏之心排毒——21：00～23：00   

       中医理论认为“心主血脉”，而它所指的不仅仅是西医所说的心脏，而且还包括全身的“脉管系统”，包括静脉、动脉和淋巴系统。每天的21：00～23：00点之间，是人体全身脉管系统的排毒过程，你应该让自己尽量保持安静，酝酿睡眠，这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作，也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。

   
   

3. 五脏之肾排毒——23：00～1：00        肾脏是体内相当重要的排泄、内分泌器官，在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时，代谢废物、部分水和无机盐在肾脏形成尿排出体外。从中医理论说“肾主水运”，肾脏一旦有了损伤，全身就好想被浸泡在大毒缸里了，代谢废物都不能被及时排出。晚间23：00～1：00 就是肾脏的排毒时间，这个时候你应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、垃圾积聚在体内，第二天早上你就会发现自己从上到下都是肿肿的。

4. 五脏之肝排毒——1：00～3：00     肝脏是人体内脏里相当大的器官，肝脏细胞能够控制和调解体内各种物质，使所有器官都能顺利地工作。更重要的是，肝脏具有化解菌、酒精和其他垃圾的功能，是人体净化的“领头人”。日常生活中所摄取的垃圾（如酒精），都需要依靠肝脏来分解；另一些食物在消化后会腐败、发酵而产生的垃圾，无法被小肠吸收，垃圾就会被送往肝脏。而凌晨3点正是肝脏的休整时间。

5. 五脏之肺排毒——3：00～5：00      凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入了全新的休息、排毒过程。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢的正常进行。肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身之气的升降出入。细心的人会发现，平时咳嗽的人如果在凌晨3点以后还没入睡，咳嗽就会更加严重。而且中医认为“肺主皮毛”，此时如果缺失，对皮肤的损伤也是相当大的。

6. 五脏之脾胃排毒——5：00～7：00     良好的睡眠能让人早起，凌晨5～7点，大肠开始排毒，是相当佳的如厕排毒时机。

7. 相当佳早餐时间在7：00  ，值得提醒的是，早上7：00～9：00，是小肠大量吸收营养的阶段，所以在此时吃早餐是相当好的，如果你拖到9：00～10：00吃，那还不如不吃。

五脏是什么?五脏即心、肝、脾、肺、肾,是我们人体中相当为重要的人体器官。五脏的健康直接决定了我们的健康,如果五脏有垃圾了,我们就应该进行五脏净化,来让五脏保持健康。

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