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据生理学家研究,人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果。 在注意温度的同时,还应注意调节室内湿度。夏天,室内湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到闷热、烦躁;冬天,室内湿度过大时,会加速热传导,使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时,上呼吸道粘膜的水分大量散失,人会感到口干舌燥,并易患感冒。专家们研究认为,相对湿度上限值不应超过80%RH ,下限值不应低于30%RH。 实验测定,相当宜人的室内温湿度是:冬天温度为 18℃至 25℃,湿度为30%RH至80%RH;夏天温度为23℃至28℃,湿度为30%RH至60%RH。此范围内多数人感到舒适。空调房内,室温为19℃至24℃,湿度为40%RH至50%RH时,人感到相当舒适。如果考虑温湿度对人思维活动的影响,相当佳室内温度应是18℃,湿度应是40%RH至60%RH,此时,人的精神状态好,思维相当敏捷。有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度,以便充分地为您的健康服务。
经相关研究测定,不同环境中的室内相当佳湿度如下:
居室环境:40~70%RH
相当有利的防病、治病室内环境:40~55%RH
图书、文物保管环境:40~60%RH
计算机、通讯器材保管环境:45~60%RH
棉毛纺织品存放:40~60%RH
奶制品存放:50~60%RH
糖果、点心存放:50~60%RH
蔬菜、水果存放:50~70%RH
粮食存放: 50~70%RH
要达到上述标准湿度,靠传统的方法,洒水于室内地面和养鱼、盆景增湿法,显然是不够的。选择合适的加湿器进行人工增湿,就不再是可能,而是一种必须,当然,南方可以在梅雨天气或者潮湿的冬季选择除湿机,或者使用带有除湿功能的空调。
特别要指出的是,如果是最近两年刚刚装修的新房屋,温度与湿度过高也会加剧室内装修或者家具中隐藏的甲醛挥发速度,因此保持室内合理的温度与湿度,对我们的身体健康至关重要。
保持合理的温度与湿度对健康至关重要