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台湾防止癌症|防止癌症|抗击癌症|台湾干细胞疗法|瑞庚供

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  • 更新:2018-08-20
  • 型号:台湾长庚医院
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防止癌症抗击癌症辅助食疗


惡性肿瘤会吸收大量葡萄糖,尤其「发酵型」癌细胞吸取的葡萄糖是正常细胞的20~30倍;这些葡萄糖即使在氧气充足时只产生少许能量,其余被大量转化为乳酸(会助长癌细胞侵袭力、降低免疫力,减少化疗、放疗效果);或被转化为癌细胞快速生长所需的脂肪、蛋白质、核酸等材料。

防止癌症抗击癌症

吊诡地是,癌症患者通常被要求"尽量吃",以增加化、放疗期间的体力;但是,这却可能提供癌细胞大量的葡萄糖、饱和脂肪酸,导致癌症疗效变差或恶化。因此低糖饮食与消耗糖份的有氧运动是抗击癌症的基本功:


严格禁食

白饭、面、蛋卷、蛋卷、中西式甜点、甜蔬果汁、糖果、汽水、蜜饯或罐头等易飙升血糖的食物。其它淀粉丰富的食物(马鈴薯、芋头、玉米、肉粽、年糕、烧卖、寿司等)也应列入管制名单中。

很想吃甜食时,可使用甜菊糖、果寡糖或木寡糖;或煮过的牛蒡、洋葱(含寡糖);水果应选择低糖度且富含花青素的酸奇异果、柠檬、红肉火龙果或煮过的蕃茄。


主食

红薏仁(可占30~5 0 %以上)+ 绿豆、红、黑糙米;并摄取充足的膳食纤维(未加工的蔬菜、谷类等)。红薏仁还具有减重的功效。乳癌、子宫内膜癌病人不宜吃大量黄豆制品。


食会促发炎的红肉及其饱和性脂肪

烧、烤、油炸肉品更应禁食。红薏仁、黑豆已含有大量优质蛋白质;若要补充动物性蛋白质,可考虑适量的蛤蜊或蚬类,其饱和性脂肪较少,能扫除炎症、降低血中坏的胆固醇;淡水鱼或去皮鸡胸肉亦可。


补充扫除炎症类

补充扫除炎症的Omega-3脂肪酸(鱼油、冷压亚麻籽油)、相当初级橄榄油、菜籽油;或生吃自己绞碎的亚麻籽、奇亚籽(连同已煮熟的黑豆浆放入果汁机绞碎)


蔬菜水果

生吃青花椰菜苗、萝卜婴、萝卜泥;可混合鱼肉、亚麻籽油或橄榄油,以去除苦涩味。每天15~20克老姜捣成泥,放入食物中完全吃下。苦瓜、蘆笋轻煮(3分钟)后吃下,或与其它蔬菜混合。

其他抗击癌症食物:柠檬、樟芝、红石榴、海藻、洋葱、大蒜、牛蒡、比菲德氏菌、短链脂肪酸菌。短链脂肪酸菌是改善化疗副作用相当有力的食物。


比菲德氏菌

每日做平甩功3回,每回至少1,000下或15分钟;或每日吸取高浓度氧气至少6 回,每回30分钟,同时有助于提升抗击癌症免疫能力。

比菲德氏菌,或把金针菇与他种菇类混合加水绞碎后,轻煮1~2分钟再喝下,有助于提升抗击癌症免疫能力。但是,正在化疗时不宜同时食用金针菇或或他种菇类。


每日做平甩功


每日快步健走

每日快步健走2回,每回3 0~40分钟,走到会流汗;有助于葡萄糖糖燃烧,促进癌细胞凋亡。



文|台湾医生博士

图|来自网络


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