浦东月子会所哪家好产后营养食谱怎么饮食可以产后修身佳友爱尔供

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月子餐介绍

佳友母婴拥有三甲医院临床营养师研制餐单，并进行专业指导个性化月子膳食；

经验丰富的专业厨师每日新鲜烹制月子膳食，部分养生汤品保证慢火炖煮三小时，出品做到低盐低油无添加。

甄选有标准认证优质供应商每日新鲜供应食材，坚持提供知名企业的有机蔬菜，自有耕牧园提供环保有机鸭稻米，确保新鲜、健康、安全，保证妈妈摄入高品质天然营养素。

融精细、精致之工艺为一体，兼顾科学营养与个人口味，确保妈妈营养需求，是保证母乳来源的基础，更是保证宝宝“黄金口粮”的基础。

每天做到咸甜搭配、干湿搭配、米面搭配，确保营养周到、搭配合理；

提供每周1-2次精力汤，倡导全食物饮食理念，促使产后妈妈营养的周到摄入，改善虚弱体质；

引入台湾月子餐的理念，整个月子期间将糯米、红豆、薏米、动物内脏等食材贯穿其中，促进产妇身体及脏器的恢复；

适当配用当归、黄芪等药材，精心调制产后养生茶和催乳汤，增加奶水量，确保母乳喂养。

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月子餐原则

1、产后第一周为平补周，膳食调理的目的在于利水消肿、排除恶露

2、产后第二周为温补周，膳食调理的目的在于促进代谢、恢复体力

3、产后第三周为热补周，膳食调理的目的在于改善体质、预防老化

4、产后第四周为热补周，膳食调理的目的在于增强体质 养血补气

5、到了月子第四周，新妈妈身体的各个器官已经逐渐恢复到孕前状态，需要更多营养帮助哺乳和养育宝宝。无论怎样，新妈妈的进补都不可掉以轻心，本周可是产后恢复健康和体质调养的关键时期。

6、产后第五周为强补周，膳食调理的目的在于****** 健体修身

7、产后第六周为强补周，膳食调理的目的在于修身健体 美容养颜

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月子餐功效

1、调理身体机能

2、增加乳汁，提供宝宝的优质口粮

乳汁由气血所化生， 乳汁的质与量和我们人体五脏功能的协调密切相关，吃得多了伤了脾胃会缺乳，发了脾气生了闷气会缺乳，先天体质瘦弱会缺乳，睡眠不好会缺乳等等，但相当重要的一点就是饮食不但要合理，还需根据产妇的体制增加药膳来调理，佳友的月子餐适当配用当归、黄芪等药材，精心调制产后养生茶和发奶汤，增加奶水量，确保宝妈母乳喂养。

地址：上海市浦东新区新金桥路159号A栋16楼

咨询电话：400-100-1852