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第一,一个良好的心情对患者还是有一定影响的,不要有太多的压力,建议有痘痘的朋友尽量放松心情。如经常生活在紧张的状态下,这样对病情恢复会有阻碍。
第二,不宜吃辛辣刺激的食物,辛辣与刺激性的食物属于性热类食品,痤疮患者吃此类食物容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重。
第三,太甜的食物对痘痘也是有非常大的影响的,如白糖,巧克力,冰淇淋之类的食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,这些食物会导致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞。
第四,长痘痘的多数是因为毛孔堵塞,所以保持脸部清洁也是非常重要之一。经常洗脸是必要的,可以选择一些温和的洁面乳,然后用指腹按摩,能够很好的促进血液循环,使毛孔处于扩张的状态,达到彻底清除的效果。
第五,避免使用化妆品,而化妆品里面多数都是含有化学物质,对肌肤有很大的刺激,经常使用的话容易使毛孔堵塞,让肌肤不能正常的呼吸。
第六,熬夜,抽烟,经常面对电脑,这些生活习性都会使脸部水油分泌失调,导致毛孔堵塞,从而使痘痘会一直不断的出现,反复发作。有这些习惯的尽量去避免。
我刚开始长痘痘的时候是在初中,那会的痘痘还不多,只是少量的长在脸的两颊,而且还比较小,挤完就能好的那种,加上初中时身边好多同学都有长痘痘的,当时也就没太在意这脸上的痘痘了,可是没想到后面越长越多,开始有点着急了。同学都让我不要去挤他了,慢慢会好的,买点祛痘的洗面霜来用。我也就相信了,总感觉它会好起来。
时光在我心怀期待中慢慢流逝,已经两年过去了,脸上的痘痘缺没见有消过,要么旧的消了,新的又出来的,而且还比之前的还要多,比之前的严重多了,痘痘比之前的大好多,一颗新长出来的痘痘,留在脸上好好几个月都不见消掉的,接着另一个痘痘又长出来了,慢慢接遍布我的脸,当时就觉得好难看,出门总是低着头,更不敢随意和别人搭讪
出来工作以后,每天对电脑,有时还要加班到很晚,甚至会熬夜,这段时间里,脸上出油比上学那会很厉害的多了,甚至有些痘痘发炎红肿。那时出来工作认识的朋友也多了,工作也有些钱了,听朋友介绍,或是在网上购买祛痘面膜,祛痘洗面霜,认识了很多的祛痘产品,感觉脸上的痘痘有救了,有满心期待的每天早晚洗脸,睡前敷面膜。现在想想,当时也是费了好大的尽,比工作用心多了。
可没想到前前后后有折腾了好长的一段时间,又再一次失望了,当时青春期,总会遇上自己喜欢的女孩,去又想到自己脸上长的这么多的痘痘,一直都没有勇气向她表白,甚至也不敢去跟她聊天。那时候心里真是很难受,也放弃了能把痘痘治好的期望。
又一次在朋友聚会上,朋友的女朋友看见我脸上的痘痘,她和我说他之前也上了好多,后面是她的朋友介绍了一种药膏给他用,还是很有效果的,治痘痘很厉害。然后她给了她朋友的联系方式,让我有空去找他朋友看看,拿一盒去试试看。当时我也没有在意,在这之前我用过的东西太多了,芦荟胶、美容院、喝中药,每天敷面膜,多补水,能试的都试过了,也不抱太大的希望了。后再在她一而再,再而三的建议下,抱着尝试的心理去拿了一盒药膏回来看看。下图是我还没有用之前拍的。
按她跟我说的用法,用了一段时间后,感觉挺好用的,痘痘有消下去的迹象,也没见有新的痘痘长出来了
我又开始满怀希望了,现在那些比较大的痘痘都已经下去了,还是有些痘印,还一直在用哪个药膏,痘印也会好的
这是我完全好的时候,痘痘和痘印都看不出来了,没想到能好到这种地步,我已经是很满足的了。想想当时长痘痘的时候是多么的自卑,不敢跟太多的人去接触,遇到人总是低着头,心想当时真的很难受。当时就想不管怎么样,只要能治好我脸上的痘痘,不论花多少钱我都愿意,没有钱就拼命努力工作都要赚到钱去治这个痘痘。知道用了这个药膏痘痘才治好,里面的辛酸真的特别不容易,只有经历过的人才会有这种感触。
正因为当时脸上长痘痘,在网络上,周边的朋友认识了不少的痘友,也知道很多人因为脸上的痘痘而苦恼,现在我有幸治好了我的脸的痘痘,我应该要帮助其他有需要的人,也不想有太多的人走太多的弯路。
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