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销售杭州减脂期应该怎么吃价格衡美供

  • 价格：请联系咨询
  • 更新：2018-11-22
  • 型号：常规
  • 品牌：衡美
  • 供应商：杭州衡美食品科技有限公司
  • 联系人：杨鹏
  • 手机：13454489518
  • 传真：0571-85058280
  • Q Q：
  • 地址：杭州市余杭区良渚街道纬六路8号

详细信息

销售杭州减脂期应该怎么吃价格衡美供


减脂期应该怎么吃？

1. 选择低GI的食物作为进餐的依据

2. 养成细嚼慢咽的好习惯，进餐时间在15~20分钟为宜，七八分饱，少食多餐

3. 养成不定时喝水的习惯，建议每天的饮食量在1800ml~2500ml左右

4. 荤蔬菜的选择宜多样化，保证营养素的均衡摄入

5. 尽量选择低乳糖或0乳糖奶制品

6. 避免主食类和高糖水果


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