乔焉老师——认识自心的本性

乔焉—灵性觉醒疗愈专家，早期为研究芳香疗愈和绘画治疗；接着主要针对情感疗愈，专职解决婚姻问题，主做易经心理疗愈，是国内易经文化结合西方心理疗愈首创始人。

外部环境的保护很重要，内心环境的保护更为重要。

关于这一点，藏文化中内容可谓丰富详尽，在清除内心环境的贪嗔痴污垢方面，有着不共的窍门。要知道，如果对内心没有善加爱护，即使身居环境幽雅的华丽宫殿，也不一定会感到幸福快乐。我时常看到有些人住着豪宅，开着名车，身穿奢华服饰，心里却充满痛苦与忧愁，这就是内在环境粗糙的表现。

作为年轻人，找到心灵满足、安宁、快乐的方法非常重要。否则，当竞争心、嗔恨心、贪欲心等不合理的分别念扰乱自心时，哪怕外在的条件再丰富，内心仍然会局限在狭隘、封闭、紧缩的空间之中。我们不仅需要外在的物质财富，更需要爱的财富、精神的财富，需要内在的慈悲与智慧。

如果能认识自心的本性，或者能有一些利他心，则即使身处恶劣环境，也会开心无比。

在藏地，９９％以上的人信仰佛教，这种理念直接影响着藏文化的方方面面，并深深浸透在生活、民风、民俗与环境等各个领域。虔诚的信仰，足以让人人自律。信仰的自律，并不等同于法律的规范。

法律的规范，是一种被动的约束；而信仰的自律，却是发自内心的自我提升与反省。

所以，我不管走到哪里，都在呼吁大家应该有正确的信仰。即使没有宗教信仰，也应该信仰真理。我认为，真正好的宗教信仰，实际上就是对真理的信仰。如果对真理没有追求，只是拼命地寻找钱财、名声和地位，寻找情感的快乐、感官的刺激，最终也不会快乐。

所以，即使物质条件再好，心灵对宁静的向往，也是不可取代的。