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瑜伽教练培训课程内容
瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体式(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程。
整个教学体系中,涉及课程理论、 实践课程 、站立体式体能练习、前屈体式体能提升、如何练习后弯打开心胸、 增强脊柱灵活性体式正位、 掌握技巧体式正位、加强体能核心力量练习、心的打开 如何建立信心、 体能强化主题系列讲解、静心课程、教学方法 60分钟瑜伽课程编排、中医养生学与瑜伽的文化连接、心理学、营养学、运动解剖学等十六个课程模块,全面、系统、科学、规范!是典型的“理论+实践”教学模式,是全面扎实型瑜伽教练人才的黄埔军校!
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