益生菌哪家好|益生菌是什么|益生菌的作用|佳贝欧克供
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- 更新时间：
- 2018-06-06
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- 齐全
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- 佳贝欧克
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- 成都佳贝欧克科技有限公司
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详细信息
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成都佳贝欧克有限公司成立于2006年，是专注于微量元素及矿物质产品的研发、生产与销售的高新技术企业。公司拥有强大的科研队伍，经过多年的艰苦研究，终于研发出具有划时代意义的佩奇孕婴童系列，佩奇系列产品所拥有的品牌均在相关领域具有领先的地位和良好的口碑。欢迎佩奇益生菌加盟
什么是益生菌？2001年联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”
肠道健康才是真健康
为了维护人类的健康，不仅要保护宏观生态系统的平衡，
而且要保护人体微生态系统的平衡。
服用益生菌补充剂需要注意：
选择含膳食纤维，以水溶性膳食纤维为主（如果胶、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖）的益生菌补充剂；
混有益生菌的食物温度不宜超过体温；
建议服用期间同时服用益生菌，但服用时间要间隔2-3小时；
不空腹、足量水（至少半杯），也可与奶类一起服用；
分次服用（如早、晚各一次），坚持服用一段时间（至少连续服用7-15天，如想缓解IBS症状，英国卫生与临床优化研究所（NICE）建议至少坚持服用益生菌补充剂四周）。
在直接补充益生菌的同时，也要补充益生菌的食物——佩奇如β-葡聚糖、水苏糖、低聚果糖等，可以有效增加肠道益生菌的数量。
尽管关于益生菌某些作用的证据尚不充足，但肠道菌群的平衡关乎我们的健康。平时除了适当通过一些食品或补充剂补充进行益生菌，关键还需形成良好的饮食生活方式，维持肠道菌群的平衡，以达到健康目的。
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