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聚相山核桃油产量|核桃油产量|核桃油产量排名|聚相山核桃油

  • 价格:1
  • 更新:2018-07-19
  • 型号:多型号
  • 品牌:聚相山
  • 供应商:淄博淄川金毫相富硒农产品专业合作社
  • 联系人:孙若泰
  • 手机:18816197585
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  • 地址:山东省淄博市淄川区龙泉镇韩庄村向光路东首聚相山

详细信息

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核桃如何吃才是相当健康的

1、应该适量、长期服用。

核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清楚胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右,大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

2、核桃仁表面的皮别剥。

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。


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联系人:孙若泰

手机:18816197585

座机:0533-5883507

网站:www.juxiangshan.com

公司地址:山东省淄博市淄川区龙泉镇韩庄村向光路东首聚相山

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