成年男性补硒刻不容缓

       经微量元素专家多年的研究表明：微量元素硒不仅是人体不可或缺的“生命元素”，而且和饱受烟酒毒害的男性健康息息相关。

　　不少男性都有吸烟的习惯，这一习惯对身体危害极大，香烟中的致癌物质——镉，对硒有强烈的排斥作用（医学上称之为“拮抗作用”），不但使人体内的硒流失代谢，而且影响硒的补充性吸收。

　　长期过量饮酒，也会加速硒在体内的代谢，致使肝脏受损，严重者会导致肝硬化、肝癌。而定时补硒可加速酒精代谢分解，解除酒后不适，使病症逐渐得到恢复。

　　对于长期嗜烟酗酒者而言，首先引起肝脏与肾脏内硒的流失，导致机体各器官硒的比例失调，若不及时补充，将导致心、肠、肺、脑等其它器官硒的流失，严重影响生殖能力与身心健康。

所以，作为人体不可或缺的生命元素，成年男性补硒的意义重大，刻不容缓，专家建议成年男性多多食用源健天然有机含硒大米，美国营养协会（ADA）经过多项科学实验论证，将成年男性硒的摄入量定为70微克/日，女性为50微克/日。